Sechs Personen stehen lächelnd im Freien auf Gras und Kies in der Nähe eines Clubschilds mit einem Sonnen- und Wellenlogo, umgeben von Herbstbäumen unter einem bewölkten Himmel. Sie tragen legere Herbstkleidung und Jacken.

GOLF TIME – OUR FRONT DESK ON TOUR

GOLF TIME – So we know what our guests should expect!

Today, our front desk team were guests of Mr Jochen Möller and the “Golfclub Homburg/Saar Websweiler Hof e.V.”. During the trial course, our team was able to experience what it means to play golf and how much there is to see on a golf course. Besides various practice facilities like a driving range, putting green, chip & putt area, our neighbor also provides a football golf installation and an indoor facility with professional video analysis.

Golf beginners and passionate golfers will find their athletic and social feel-good atmosphere on the Websweiler Hof. Accessible with public transportation and offering open gastronomy and a beer garden, this leisure facility is an attractive destination for Homburg and the surrounding region. Of course you will need exceptional mental and physical abilities on your way to become a pro golfer. The nice thing about golf though: anyone can play. The physically quite challenging and diversified golf course with par 72 owes its unique character to the successful integration into the geographical and scenic features.

 

Want to start playing golf? No problem: the Golf Club Websweilerhof team expects you!

Für alle Nicht-Golfer bietet der Websweiler Hof noch eine besondere Attraktion: Fußball-Golf:

Das Ziel des Spiels ist es, mit so wenig Schüssen wie möglich in alle vorgegebenen Löcher zu spielen. Der Ball wird mit dem Fuß direkt vom Boden geschossen.

Jede Berührung des Balls wird als Schuss gezählt.

Trifft der Ball neben der Bahn ins „Rough“ (hohes Gras, Unkraut), darf er von dort aus weitergespielt werden. Landet er auf einer anderen Bahn, so gibt es für den Spieler einen Strafpunkt und der Ball wird zum Abschusspunkt zurückversetzt. Gelangt der Ball an eine unbespielbare Stelle, darf er zurückversetzt werden und es gibt einen Strafpunkt.

Es gibt für jede Bahn eine angegebene Par-Zahl, dies ist eine Richtlinie für die Anzahl der Schüsse. Die maximale Schusszahl pro Bahn ist der dreifache Par-Wert. Ist der Ball dann nicht im Ziel gilt der vierfache Par-Wert als Ergebnis.

Die Teilnehmer spielen abwechselnd den ersten Schuss.

Eine neue Runde beginnt der Spieler, dessen Ball am weitesten vom angespielten Loch enfernt ist.

Sollte ein anderer Ball die gewünschte Schussrichtung behindern, so kann der Spieler verlangen den Ball zu „sichern“ (Stelle markieren und den Ball solange entfernen).

Wer seinen Ball ins erste Ziel gebracht hat, lässt die anderen weiter spielen, bis auch sie das Ziel mit dem Ball erreicht haben – dann gehen sie zusammen zur nächsten Bahn.

Gewonnen hat der Spieler, der insgesamt die niedrigsten Summe an Schüssen auf allen Bahnen erreicht hat (wie beim Minigolf).

 

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Entspannung & Meditation

Dehnung, Atmung für sie und ihn

Achtsam sein, heißt den Moment bewusst wahrzunehmen
und sich nicht ablenken zu lassen. In Übungsphasen lernen
Sie das Ausrichten Ihrer Gedanken, die eigenen Belange zu beachten und wie man bewusst erholsame Momente erlebt.

Samstags 10.30 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Yoga-Walk

BEwegt um die WEiheranlage

Frisches grünes Laub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestärkt. Ein Besuch im Wald ist gut für die Gesundheit.

Donnerstags 11.30 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Ein blauer Kreis mit weißem Text in deutscher Sprache, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, also Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Achtsamkeit im Freien

Dehnung, Atmung für sie und ihn

Diese Einheit mit verschiedenen Dehnungsübungen und gleichzeitiger, bewusster Atmung tut dem Körper und Geist gut. So erfahren Sie eine tiefere Ebene der Entspannung, die dabei hilft Stress und Anspannung loszulassen.

Montags 16.30 – 17.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Blauer Kreis mit weißem Text in Deutsch, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, was übersetzt bedeutet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Nordic Walking

FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE

Nordic Walking beansprucht fast 90% aller Muskeln im Körper. Es ist ein effektives, aber gleichzeitig schonendes Ausdrauertraining und daher für jede Altersgruppe geeignet.

Montags 15.30 – 16.15

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Smovey-Walk

Loslassen, Entspannen, Wohlfühlen

Ein reaktives Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen. Zur inneren Gelassenheit oder einfach zum Spaß an der Bewegung. Ohne große Anstrengung und hocheffektiv durch die Nutzung der in sich vibrierenden Ringe werden Verspannungen gelöst und die Fettverbrennung angeregt.

Mittwochs 10.00 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

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Auqa-Fit

Swing, Move & Style

Ein reaktives Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen.
Viel Spaß an der Bewegung mit den schwingenden Ringen in
unserem beheizten Outdoorpool. Entlastet Gelenke und Knochen
und löst Verspannungen. Für jeden geeigenet.

Sonntags 11.15 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

Stand up paddling

Für Einsteiger und
Fortgeschrittene, ab 12 J.

Das ist Paddeln im Stehen und auf dem Wasser! Stehpaddeln bietet ein intensives Ganzkörper-Workout oder einfach nur jede Menge Spaß im Wasser. Es hilft, Ihr Balancegefühl zu trainieren und ist zudem leicht zu lernen.

Sonntags 12.15 – 13.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
unserer Rezeption buchen!

SuP YoGA

Yoga mitten auf dem Brückweiher

Yoga auf dem Stand-Up-Paddle Board. Hier kommen Körper und Geist in Einklang. Konzentration, Tiefenmuskulatur und Balance werden gleichermaßen geschult. Sup-Yoga stärkt den Haltungsapparat und verbessert die Körperhaltung. Erleben Sie Yoga mal anders. Auch für Anfänger geeignet.

Sonntags 11.00 – 12.00

Bei Interesse bitte an
unserer Rezeption buchen!

Wake-Up Yoga

Für mehr Energie am Morgen

Bestimmte Körper- und Atemübungen aktivieren die Vitalzentren und führen so zu innerer Ausgeglichenheit. Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule werden getreckt und der Geist geweckt. So starten Sie gut in den Tag.

Samstags 9.30 – 10.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
unserer Rezeption buchen!

Indoor - Button grün

Achtsamkeit im Wald

Entschleunigen im Kontakt der Natur

Frisches grünes Laub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestärkt. Ein Besuch im Wald ist gut für die Gesundheit.

Donnerstags 10.30 – 11.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

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