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Einen ruhigen Start in den Tag

Stellen Sie sich einen grauen Wintermorgen vor. Sie laufen durch einen kahlen Wald, die Bäume haben ihre Blätter längst verloren und die Äste sind mit glitzerndem Raureif überzogen. Vielleicht ist es sogar das Waldstück, das direkt hinter unserem Hotel beginnt und zum Naherholungsgebiet Jägersburg gehört.

Es ist kalt und obwohl es nicht so richtig geschneit hat, ist die gesamte Landschaft mit dieser wunderschön glitzernden Schicht überzogen, die alles ein bisschen magisch erscheinen lässt. Sie bleiben stehen, atmen die kalte klare Luft tief ein und lauschen dem Zwitschern einer Amsel. Sie beobachten, wie der kleine Vogel eifrig umherflattert, ein paar letzte Beeren von den Zweigen einer Schlehe zupft und schließlich davonfliegt.

Plötzlich fällt Ihnen auf, dass Sie selbst hungrig sind, und Sie machen sich auf den Rückweg zum Hotel, um rechtzeitig zum Frühstück dort zu sein. Sie verlassen den Wald und laufen um den zugefrorenen See herum, auf dem zwei Schwäne gemütlich nebeneinanderher spazieren.

Die Landschaft erscheint um diese Zeit noch vollkommen unberührt und die Stille liegt wie ein großes weiches Kissen über dem See und dem Wald. Sie laufen über die Terrasse des Hotels und öffnen die Tür.

Sofort umhüllt Sie der Duft von frischen Croissants, getoastetem Brot und heißem Kaffee. Sie lassen sich auf einen der gemütlichen Stühle fallen und blicken durch die große Glasfront nach draußen in die Winterlandschaft, während Ihnen eine große Tasse Kaffee serviert wird.

 

Wellness für Körper, Geist und Seele

Nach dem Frühstück machen Sie sich auf den Weg zum Wellnessbereich. Dabei kommen Sie an der Rezeption vorbei und entscheiden spontan, eine Massage für den Nachmittag zu buchen. Die folgenden Stunden verbringen Sie abwechselnd in einer der Saunen und dem wunderschönen Ruheraum, mit Blick ins Gründe.

Sie spüren noch immer die Anstrengung Ihrer morgendlichen Wanderung und genießen das Gefühl, sich heute schon an der frischen Luft bewegt zu haben. Sie lesen ein gutes Buch, hören ein wenig Musik und finden sich schließlich pünktlich zur Massage ein, die den Wellnesstag perfekt macht.

Schließlich ist es Zeit zum Abendessen zu gehen und Sie genießen zum krönenden Abschluss des Tages ein herrliches Menü, das von einer spannenden Weinauswahl begleitet wird.

 

Der Wintertraum wartet auf Sie

Eigentlich sind Sie jetzt hundemüde aber das Hotel bietet von Dezember bis Januar hausgemachten Glühwein im eigenen Biergarten an, der zu diesem Anlass in einen wahren Wintertraum verwandelt wurde. Das möchten Sie sich nicht entgehen lassen und schon wenige Minuten später stehen Sie mit einer großen Tasse dampfendem Glühwein und ein paar netten Leuten um einen Tisch herum und lassen den Abend gemütlich ausklingen, während im Hintergrund leise die ersten Weihnachtslieder zu hören sind.  

 

Wie fühlen Sie sich, während Sie das alles lesen?

Vielleicht fällt Ihnen eine Person ein, mit der Sie exakt diesen Tag gerne erleben würden. Vielleicht möchten Sie aber auch am allerliebsten ein wenig Zeit für sich allein haben und die Stille genießen. Wonach auch immer Ihnen gerade ist, Sie haben es verdient mal eine Pause vom Alltag zu machen und eine Auszeit zu nehmen.

Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit sollten wir alle hin und wieder innehalten, in uns hineinhören und ganz genau darauf achten, was uns im Augenblick wirklich guttun würde. Priorisieren Sie sich selbst etwas mehr, denn nur, wenn Sie gut für sich selbst sorgen, können Sie auch mit vollem Einsatz für andere da sein.

 

 

 

 

Ihr Schlafplatz im Wintertraum wartet auf Sie:

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Entspannung & Meditation

Dehnung, Atmung für sie und ihn

Achtsam sein, heißt den Moment bewusst wahrzunehmen
und sich nicht ablenken zu lassen. In Übungsphasen lernen
Sie das Ausrichten Ihrer Gedanken, die eigenen Belange zu beachten und wie man bewusst erholsame Momente erlebt.

Samstags 10.30 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Yoga-Walk

BEwegt um die WEiheranlage

Frisches grünes Laub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestärkt. Ein Besuch im Wald ist gut für die Gesundheit.

Donnerstags 11.30 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Achtsamkeit im Freien

Dehnung, Atmung für sie und ihn

Diese Einheit mit verschiedenen Dehnungsübungen und gleichzeitiger, bewusster Atmung tut dem Körper und Geist gut. So erfahren Sie eine tiefere Ebene der Entspannung, die dabei hilft Stress und Anspannung loszulassen.

Montags 16.30 – 17.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Nordic Walking

FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE

Nordic Walking beansprucht fast 90% aller Muskeln im Körper. Es ist ein effektives, aber gleichzeitig schonendes Ausdrauertraining und daher für jede Altersgruppe geeignet.

Montags 15.30 – 16.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Smovey-Walk

Loslassen, Entspannen, Wohlfühlen

Ein reaktives Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen. Zur inneren Gelassenheit oder einfach zum Spaß an der Bewegung. Ohne große Anstrengung und hocheffektiv durch die Nutzung der in sich vibrierenden Ringe werden Verspannungen gelöst und die Fettverbrennung angeregt.

Mittwochs 10.00 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Auqa-Fit

Swing, Move & Style

Ein reaktives Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen.
Viel Spaß an der Bewegung mit den schwingenden Ringen in
unserem beheizten Outdoorpool. Entlastet Gelenke und Knochen
und löst Verspannungen. Für jeden geeigenet.

Sonntags 11.15 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

Stand up paddling

Für Einsteiger und
Fortgeschrittene, ab 12 J.

Das ist Paddeln im Stehen und auf dem Wasser! Stehpaddeln bietet ein intensives Ganzkörper-Workout oder einfach nur jede Menge Spaß im Wasser. Es hilft, Ihr Balancegefühl zu trainieren und ist zudem leicht zu lernen.

Sonntags 12.15 – 13.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
unserer Rezeption buchen!

SuP YoGA

Yoga mitten auf dem Brückweiher

Yoga auf dem Stand-Up-Paddle Board. Hier kommen Körper und Geist in Einklang. Konzentration, Tiefenmuskulatur und Balance werden gleichermaßen geschult. Sup-Yoga stärkt den Haltungsapparat und verbessert die Körperhaltung. Erleben Sie Yoga mal anders. Auch für Anfänger geeignet.

Sonntags 11.00 – 12.00

Bei Interesse bitte an
unserer Rezeption buchen!

Wake-Up Yoga

Für mehr Energie am Morgen

Bestimmte Körper- und Atemübungen aktivieren die Vitalzentren und führen so zu innerer Ausgeglichenheit. Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule werden getreckt und der Geist geweckt. So starten Sie gut in den Tag.

Samstags 9.30 – 10.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
unserer Rezeption buchen!

Indoor - Button grün

Achtsamkeit im Wald

Entschleunigen im Kontakt der Natur

Frisches grünes Laub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestärkt. Ein Besuch im Wald ist gut für die Gesundheit.

Donnerstags 10.30 – 11.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Geführte

E-Bike Radtouren

Auf zwei Rädern durch Wälder und Wiesen

Auf unseren E-Bikes erkunden Sie mühelos das schöne Saarland. Wir bieten sowohl geführte Touren für Genießer als auch sportlichere Touren. Unbeschwert und mit eingebautem Rückenwind.

Dienstags 16.00 – 18.00

Samstags 11.00 – 13.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!