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Kleinottweilerstr. 112
66424 Homburg-Jägersburg
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Achtsam sein, heißt den Moment bewusst wahrzunehmen
und sich nicht ablenken zu lassen. In Übungsphasen lernen
Sie das Ausrichten Ihrer Gedanken, die eigenen Belange zu beachten und wie man bewusst erholsame Momente erlebt.
Samstags 10.30 – 11.00
Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!
Donnerstags 11.30 – 12.00
Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!
Montags 16.30 – 17.00
Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!
Nordic Walking beansprucht fast 90% aller Muskeln im Körper. Es ist ein effektives, aber gleichzeitig schonendes Ausdrauertraining und daher für jede Altersgruppe geeignet.
Montags 15.30 – 16.15
Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!
Mittwochs 10.00 – 11.00
Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!
Ein reaktives Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen.
Viel Spaß an der Bewegung mit den schwingenden Ringen in
unserem beheizten Outdoorpool. Entlastet Gelenke und Knochen
und löst Verspannungen. Für jeden geeigenet.
Sonntags 11.15 – 12.00
Das ist Paddeln im Stehen und auf dem Wasser! Stehpaddeln bietet ein intensives Ganzkörper-Workout oder einfach nur jede Menge Spaß im Wasser. Es hilft, Ihr Balancegefühl zu trainieren und ist zudem leicht zu lernen.
Sonntags 12.15 – 13.00
Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
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Sonntags 11.00 – 12.00
Bei Interesse bitte an
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Samstags 9.30 – 10.15
Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
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Donnerstags 10.30 – 11.15
Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!
Dienstags 16.00 – 18.00
Samstags 11.00 – 13.00