GOLF TIME – Unsere Rezeptions unterwegs

GOLF TIME – Damit wir wissen, was unsere Gäste erwartet!

Heute war unser Rezeptionsteam zu Gast bei Herrn Jochen Möller und dem „Golfclub Homburg/Saar Websweiler Hof e.V.“. Beim Schnupperkurs hat unser Team selbst feststellen können was Golf spielen bedeutet und wie viel man auf dem Golfplatz erleben kann. Neben verschiedener Übungseinrichtungen wie Driving Range, Putting Grün, Chip & Putt Area, gibt es bei unserem Nachbar auch eine Fußball-Golf-Anlage und eine Indoor-Anlage mit professioneller Videoauswertung.

Golfeinsteiger und passionierte Golferinnen und Golfer finden auf dem Websweiler Hof ihre sportliche und gesellschaftliche Wohlfühlatmosphäre. Mit öffentlicher Gastronomie und Biergarten ist diese mit öffentlichen Verkehrsmittel erreichbare Freizeitanlage ein attraktives Naherholungsangebot für Homburg und Umgebung. 
Natürlich brauchen Sie für den Weg zum Spitzengolf herausragende mentale und körperliche Fähigkeiten. Das Schöne am Golfsport: Jeder andere kann auch Golf spielen. Der sportlich recht anspruchsvolle und abwechslungsreiche Golfplatz mit Par 72 erhält seinen einzigartigen Charakter durch die gelungene Integration in die landschaftlichen Gegebenheiten.

 

Einfach so anfangen mit dem Golfsport? Kein Problem: das Team des Golf Club Websweilerhof erwartet Sie!

Für alle Nicht-Golfer bietet der Websweiler Hof noch eine besondere Attraktion: Fußball-Golf:

Das Ziel des Spiels ist es, mit so wenig Schüssen wie möglich in alle vorgegebenen Löcher zu spielen. Der Ball wird mit dem Fuß direkt vom Boden geschossen.

Jede Berührung des Balls wird als Schuss gezählt.

Trifft der Ball neben der Bahn ins „Rough“ (hohes Gras, Unkraut), darf er von dort aus weitergespielt werden. Landet er auf einer anderen Bahn, so gibt es für den Spieler einen Strafpunkt und der Ball wird zum Abschusspunkt zurückversetzt. Gelangt der Ball an eine unbespielbare Stelle, darf er zurückversetzt werden und es gibt einen Strafpunkt.

Es gibt für jede Bahn eine angegebene Par-Zahl, dies ist eine Richtlinie für die Anzahl der Schüsse. Die maximale Schusszahl pro Bahn ist der dreifache Par-Wert. Ist der Ball dann nicht im Ziel gilt der vierfache Par-Wert als Ergebnis.

Die Teilnehmer spielen abwechselnd den ersten Schuss.

Eine neue Runde beginnt der Spieler, dessen Ball am weitesten vom angespielten Loch enfernt ist.

Sollte ein anderer Ball die gewünschte Schussrichtung behindern, so kann der Spieler verlangen den Ball zu „sichern“ (Stelle markieren und den Ball solange entfernen).

Wer seinen Ball ins erste Ziel gebracht hat, lässt die anderen weiter spielen, bis auch sie das Ziel mit dem Ball erreicht haben – dann gehen sie zusammen zur nächsten Bahn.

Gewonnen hat der Spieler, der insgesamt die niedrigsten Summe an Schüssen auf allen Bahnen erreicht hat (wie beim Minigolf).

 

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Entspannung & Meditation

Dehnung, Atmung für sie und ihn

Achtsam sein, heißt den Moment bewusst wahrzunehmen
und sich nicht ablenken zu lassen. In Übungsphasen lernen
Sie das Ausrichten Ihrer Gedanken, die eigenen Belange zu beachten und wie man bewusst erholsame Momente erlebt.

Samstags 10.30 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Yoga-Walk

BEwegt um die WEiheranlage

Frisches grünes Laub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestärkt. Ein Besuch im Wald ist gut für die Gesundheit.

Donnerstags 11.30 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Achtsamkeit im Freien

Dehnung, Atmung für sie und ihn

Diese Einheit mit verschiedenen Dehnungsübungen und gleichzeitiger, bewusster Atmung tut dem Körper und Geist gut. So erfahren Sie eine tiefere Ebene der Entspannung, die dabei hilft Stress und Anspannung loszulassen.

Montags 16.30 – 17.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Nordic Walking

FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE

Nordic Walking beansprucht fast 90% aller Muskeln im Körper. Es ist ein effektives, aber gleichzeitig schonendes Ausdrauertraining und daher für jede Altersgruppe geeignet.

Montags 15.30 – 16.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Smovey-Walk

Loslassen, Entspannen, Wohlfühlen

Ein reaktives Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen. Zur inneren Gelassenheit oder einfach zum Spaß an der Bewegung. Ohne große Anstrengung und hocheffektiv durch die Nutzung der in sich vibrierenden Ringe werden Verspannungen gelöst und die Fettverbrennung angeregt.

Mittwochs 10.00 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Auqa-Fit

Swing, Move & Style

Ein reaktives Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen.
Viel Spaß an der Bewegung mit den schwingenden Ringen in
unserem beheizten Outdoorpool. Entlastet Gelenke und Knochen
und löst Verspannungen. Für jeden geeigenet.

Sonntags 11.15 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

Stand up paddling

Für Einsteiger und
Fortgeschrittene, ab 12 J.

Das ist Paddeln im Stehen und auf dem Wasser! Stehpaddeln bietet ein intensives Ganzkörper-Workout oder einfach nur jede Menge Spaß im Wasser. Es hilft, Ihr Balancegefühl zu trainieren und ist zudem leicht zu lernen.

Sonntags 12.15 – 13.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
unserer Rezeption buchen!

SuP YoGA

Yoga mitten auf dem Brückweiher

Yoga auf dem Stand-Up-Paddle Board. Hier kommen Körper und Geist in Einklang. Konzentration, Tiefenmuskulatur und Balance werden gleichermaßen geschult. Sup-Yoga stärkt den Haltungsapparat und verbessert die Körperhaltung. Erleben Sie Yoga mal anders. Auch für Anfänger geeignet.

Sonntags 11.00 – 12.00

Bei Interesse bitte an
unserer Rezeption buchen!

Wake-Up Yoga

Für mehr Energie am Morgen

Bestimmte Körper- und Atemübungen aktivieren die Vitalzentren und führen so zu innerer Ausgeglichenheit. Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule werden getreckt und der Geist geweckt. So starten Sie gut in den Tag.

Samstags 9.30 – 10.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
unserer Rezeption buchen!

Indoor - Button grün

Achtsamkeit im Wald

Entschleunigen im Kontakt der Natur

Frisches grünes Laub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestärkt. Ein Besuch im Wald ist gut für die Gesundheit.

Donnerstags 10.30 – 11.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Geführte

E-Bike Radtouren

Auf zwei Rädern durch Wälder und Wiesen

Auf unseren E-Bikes erkunden Sie mühelos das schöne Saarland. Wir bieten sowohl geführte Touren für Genießer als auch sportlichere Touren. Unbeschwert und mit eingebautem Rückenwind.

Dienstags 16.00 – 18.00

Samstags 11.00 – 13.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!