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Sommer am See

Dass man fรผr eine erholsame Auszeit nicht immer in die Ferne Reisen muss, haben wir im Rahmen der Recherche fรผr unsere monatlichen Blogbeitrรคge zweifelsfrei erkannt. Trotz der รผberschaubaren GrรถรŸe unseres Bundeslandes sind die verborgenen Schรคtze und Erholungsmรถglichkeiten, die sich in unmittelbarer Nรคhe finden, oft รผberraschend vielfรคltig und bereichernd.

Einer dieser Schรคtze befindet sich nur einen wortwรถrtlichen Steinwurf von unserem Hotel entfernt und bietet vor allem im Sommer unzรคhlige Mรถglichkeiten fรผr FreizeitspaรŸ und Erholung pur. Die Rede ist selbstverstรคndlich von dem idyllisch gelegenen See, den man aus beinahe jedem Raum unseres Hauses bestaunen kann. Von Wald umgeben, ist er das Zentrum des Naherholungsgebiets Jรคgersburg und beheimatet eine mannigfaltige Tier- und Pflanzenwelt.

Sonne, Sand und Wasser gehรถren fรผr viele Urlauber einfach dazu und machen die Erholung erst so richtig perfekt. Das liegt nicht zuletzt daran, dass das Element Wasser eine ganz besondere Wirkung auf Kรถrper und Geist hat. Es ist nicht nur der Grundbaustein allen Lebens, sondern wird auch bei zahlreichen therapeutischen Anwendungen herangezogen, um unseren Kรถrper wieder in Balance zu bringen. So kann eine gezielte Hydrotherapie beispielsweise schmerzlindernd und entspannend wirken, was neben der kรถrperlichen Komponente auch unser psychisches Wohlbefinden positiv unterstรผtzt. Auch zahlreiche Sportarten lassen sich im Wasser ausรผben und bieten dabei ein sanftes, gelenkschonendes Training, das sich zum Beispiel fรผr Menschen eignet, die Beschwerden mit dem Bewegungsapparat haben oder etwa an Erkrankungen wie Osteoporose oder Rheuma leiden. Forscher stellten darรผber hinaus fest, dass der bloรŸe Anblick von Wasser, egal ob Meer oder See, Stress reduzieren und eine beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem haben kann.

Genรผgend Grรผnde also, um einen entspannten Tag am See zu verbringen.

Starten Sie am besten frรผh, wenn die Luft noch kรผhl und das Wasser gรคnzlich unberรผhrt ist. Beobachten Sie die glatte Wasseroberflรคche, รผber die der Wind hin und wieder ein paar Wellen huschen lรคsst. Eine erste Schwimmeinheit bietet sich ebenfalls an, um Kรถrper und Geist in kรผrzester Zeit aufzuwecken und sich noch einmal abzukรผhlen, bevor sich die Sommerhitze langsam ausbreitet. Danach lรคsst es sich wunderbar am Ufer entspannen, sei es mit einem guten Buch oder beim Sonnenbaden auf der Decke. Das Zirpen der Grillen und das leise Plรคtschern des Wassers bilden dabei die perfekte Gerรคuschkulisse, die unsere Gedanken angenehm ruhig werden lรคsst.

An unserem groรŸen See in Jรคgersburg wird es aber auch fรผr all diejenigen nicht langweilig, die sich nach SpaรŸ und Action sehnen. So kรถnnen Tretboote gemietet oder Beachvolleyball gespielt werden. Auch eine Minigolf-Anlage findet sich nur wenige Gehminuten vom Ufer des Sees entfernt und verspricht SpaรŸ fรผr die ganze Familie. Wer keine Zeit und Lust hat, sich im Voraus um die kulinarische Verpflegung zu kรผmmern, kann in einer der zahlreichen Gaststรคtten einkehren, die sich in unmittelbarer Nรคhe befinden.

Egal ob allein, mit Freunden, dem Partner oder der Familie, ein Sommertag am See kann sich manchmal wie ein ganzer Urlaub anfรผhlen. Wenn die Sonne langsam untergeht, taucht sie das Wasser in ein malerisches Farbenspiel. Langsam machen sich Mรผdigkeit und Hunger bemerkbar und es wird Zeit, sich auf den Heimweg zu machen. Mit dem Gefรผhl tiefer Entspannung und Zufriedenheit klingt ein perfekter Sommertag am See aus. Wir dรผrfen stolz auf uns selbst sein, denn wir haben Kรถrper und Geist eine wohlverdiente Pause geschenkt, unsere Batterien wieder aufgeladen und einen Urlaubstag verbracht, ganz ohne in die Ferne fahren zu mรผssen.

Wenn Sie mehr รผber das Naherholungsgebiet in Jรคgersburg erfahren mรถchten, besuchen Sie gerne einmal die Website der Saarpfalz-Touristik, die Sie unter folgendem Link finden: https://www.saarpfalz-touristik.de/attraktionen/naherholungsgebiet-jaegersburg-mit-bootsverleih-80ca52145d

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Entspannung & Meditation

Dehnung, Atmung fรผr sie und ihn

Achtsam sein, heiรŸt den Moment bewusst wahrzunehmen
und sich nicht ablenken zu lassen. In รœbungsphasen lernen
Sie das Ausrichten Ihrer Gedanken, die eigenen Belange zu beachten und wie man bewusst erholsame Momente erlebt.

Samstags 10.30 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

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Yoga-Walk

BEwegt um die WEiheranlage

Frisches grรผnes Laub, das Rauschen der Blรคtter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Kรถrper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestรคrkt. Ein Besuch im Wald ist gut fรผr die Gesundheit.

Donnerstags 11.30 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

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Ein blauer Kreis mit weiรŸem Text in deutscher Sprache, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, also Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Achtsamkeit im Freien

Dehnung, Atmung fรผr sie und ihn

Diese Einheit mit verschiedenen Dehnungsรผbungen und gleichzeitiger, bewusster Atmung tut dem Kรถrper und Geist gut. So erfahren Sie eine tiefere Ebene der Entspannung, die dabei hilft Stress und Anspannung loszulassen.

Montags 16.30 – 17.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

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Blauer Kreis mit weiรŸem Text in Deutsch, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, was รผbersetzt bedeutet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Nordic Walking

FรœR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE

Nordic Walking beansprucht fast 90% aller Muskeln im Kรถrper. Es ist ein effektives, aber gleichzeitig schonendes Ausdrauertraining und daher fรผr jede Altersgruppe geeignet.

Montags 15.30 – 16.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

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Blaues kreisfรถrmiges Symbol mit weiรŸem Text in Deutsch, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, was รผbersetzt bedeutet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Smovey-Walk

Loslassen, Entspannen, Wohlfรผhlen

Ein reaktives Ganzkรถrpertraining mit Smovey-Ringen. Zur inneren Gelassenheit oder einfach zum SpaรŸ an der Bewegung. Ohne groรŸe Anstrengung und hocheffektiv durch die Nutzung der in sich vibrierenden Ringe werden Verspannungen gelรถst und die Fettverbrennung angeregt.

Mittwochs 10.00 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

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Blaues kreisfรถrmiges Symbol mit weiรŸem Text in Deutsch, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, was รผbersetzt bedeutet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Auqa-Fit

Swing, Move & Style

Ein reaktives Ganzkรถrpertraining mit Smovey-Ringen.
Viel SpaรŸ an der Bewegung mit den schwingenden Ringen in
unserem beheizten Outdoorpool. Entlastet Gelenke und Knochen
und lรถst Verspannungen. Fรผr jeden geeigenet.

Sonntags 11.15 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

Stand up paddling

Fรผr Einsteiger und
Fortgeschrittene, ab 12 J.

Das ist Paddeln im Stehen und auf dem Wasser! Stehpaddeln bietet ein intensives Ganzkรถrper-Workout oder einfach nur jede Menge SpaรŸ im Wasser.ย Es hilft, Ihr Balancegefรผhl zu trainieren und ist zudem leicht zu lernen.

Sonntags 12.15 – 13.00

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SuP YoGA

Yoga mitten auf dem Brรผckweiher

Yoga auf dem Stand-Up-Paddle Board. Hier kommen Kรถrper und Geist in Einklang. Konzentration, Tiefenmuskulatur und Balance werden gleichermaรŸen geschult. Sup-Yoga stรคrkt den Haltungsapparat und verbessert die Kรถrperhaltung. Erleben Sie Yoga mal anders. Auch fรผr Anfรคnger geeignet.

Sonntags 11.00 – 12.00

Bei Interesse bitte an
unserer Rezeption buchen!

Wake-Up Yoga

Fรผr mehr Energie am Morgen

Bestimmte Kรถrper- und Atemรผbungen aktivieren die Vitalzentren und fรผhren so zu innerer Ausgeglichenheit. Muskeln, Gelenke, Wirbelsรคule werden getreckt und der Geist geweckt. So starten Sie gut in den Tag.

Samstags 9.30 – 10.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
unserer Rezeption buchen!

Indoor - Button grรผn

Achtsamkeit im Wald

Entschleunigen im Kontakt der Natur

Frisches grรผnes Laub, das Rauschen der Blรคtter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Kรถrper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestรคrkt. Ein Besuch im Wald ist gut fรผr die Gesundheit.

Donnerstags 10.30 – 11.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

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Blaues kreisfรถrmiges Symbol mit weiรŸem Text in Deutsch, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, was รผbersetzt bedeutet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Gefรผhrte

E-Bike Radtouren

Auf zwei Rรคdern durch Wรคlder und Wiesen

Auf unseren E-Bikes erkunden Sie mรผhelos das schรถne Saarland. Wir bieten sowohl gefรผhrte Touren fรผr GenieรŸer als auch sportlichere Touren. Unbeschwert und mit eingebautem Rรผckenwind.

Dienstags 16.00 – 18.00

Samstags 11.00 – 13.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!