„Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ – diesen Satz haben wir alle schon unzählige Male gehört. Aber stimmt das tatsächlich? Die Antwort ist differenziert: Während die Wissenschaft zeigt, dass der Körper durchaus auch ohne morgendliche Nahrungszufuhr funktioniert, hat ein ausgewogenes Frühstück dennoch viele Vorteile. Es stabilisiert den Blutzuckerspiegel, versorgt Gehirn und Muskeln mit wichtiger Energie und kann die Konzentrationsfähigkeit über den ganzen Tag hinweg verbessern.

Ein Mann sitzt an einem Holztisch und nippt aus einer weißen Tasse. Vor ihm stehen Teller mit Frühstücksspeisen, darunter Eier, Gemüse, Brot und ein kleines Glas mit Marmelade. Der Tisch ist gut beleuchtet und ordentlich gedeckt.
Frühstück & Wellness im PETERS Hotel & Spa

Doch das Frühstück ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme. Es ist ein ritueller Moment der Ruhe vor dem oft hektischen Tagesablauf, eine Gelegenheit, bewusst in den Tag zu starten und sich selbst etwas Gutes zu tun. Ein genussvolles, gemütliches und reichhaltiges Frühstück kann zu einer kostbaren Auszeit werden – einem Moment, in dem wir durchatmen, die Gedanken sammeln und uns auf das Wesentliche besinnen können.

Dieser Gedanke führt uns direkt zur Philosophie des „Slow Food“ – einer Bewegung, die bereits in den 1980er Jahren in Italien entstand als bewusster Gegenentwurf zur zunehmenden Schnelllebigkeit unserer Esskultur. Slow Food bedeutet weit mehr als nur langsam zu essen. Es ist eine Haltung, die Qualität über Quantität stellt, die Herkunft und Entstehung von Lebensmitteln würdigt und vor allem: die Zeit als kostbarstes Gut beim Essen zurückerobert.

Stellen Sie sich vor, wie sich die cremige Butter langsam auf dem noch warmen Brötchen ausbreitet, wie der erste Schluck des perfekt gebrühten Kaffees seinen vollen Geschmack auf der Zunge entfaltet, wie das Aroma frischer Beeren die Sinne belebt. In einer Welt, in der wir oft nebenbei essen, während wir Nachrichten checken oder den Tag planen, lädt Slow Food dazu ein, wieder bewusst zu schmecken, zu riechen, zu spüren.

Eine Person in einem hellen Pullover serviert Lachsscheiben auf einem Teller an einem Büffettisch mit verschiedenen Grün- und Salatarten im Vordergrund.
Das reichhaltige Buffet im PETERS Hotel & Spa erwartet Sie

Diese Entschleunigung hat nachweislich positive Effekte: Der Körper kann Nährstoffe besser aufnehmen, das Sättigungsgefühl stellt sich natürlicher ein, und nicht zuletzt wird das Essen wieder zu dem, was es ursprünglich war – einem sozialen, genussvollen Erlebnis, das Körper und Seele nährt. Slow Food am Morgen wird so zum Akt der Selbstfürsorge, zu einem bewussten „Ja“ zu mehr Lebensqualität.

In unserem schnelllebigen Alltag wird das Frühstück oft zur Nebensache: ein schneller Kaffee unterwegs, ein hastig verschlungenes Brötchen zwischen Terminen. Dabei bietet kaum ein anderer Moment des Tages so viel Potenzial für echte Entspannung und Genuss. Ein ausgiebiges Frühstück lädt dazu ein, die Zeit zu vergessen, sich zurückzulehnen und jeden Bissen bewusst zu genießen. Es schafft Raum für Gespräche, für stille Momente mit sich selbst oder einfach für das sinnliche Erlebnis vielfältiger Aromen und Texturen.

Im PETERS Hotel & Spa verstehen wir das Frühstück als Herzstück eines gelungenen Hotel-Erlebnisses. Morgens begrüßen wir Sie mit einem reichhaltigen, gesunden Frühstück in unserem lichtdurchfluteten Panorama-Restaurant, wo Sie den Tag mit einem atemberaubenden Ausblick beginnen können.

Eine weiße Tasse, gefüllt mit einem schaumigen Kaffeegetränk, steht auf einer passenden Untertasse auf einem Holztisch, mit einem verschwommenen rosa Objekt im Vordergrund.
Eine Tasse Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.

Unser Genießer-Frühstücksbüffet lässt wirklich keine Wünsche offen und verwandelt jeden Morgen in ein kleines Fest der Sinne. Das PETERS Hotel bietet Ihnen eine beeindruckende Auswahl an Getränken: wohltuende Kaffeespezialitäten für den perfekten Start, verschiedene hochwertige Teesorten für Teeliebhaber sowie feine Säfte, die mit ihrer Frische überzeugen.

Auf unserem liebevoll zusammengestellten Büffet erwartet Sie eine Fülle an Köstlichkeiten: frisches Brot und verschiedene Sorten knuspriger Brötchen, dazu süße Verführungen, die jeden Naschkatzen-Traum erfüllen. Wurstaufschnitt und unterschiedliche Käsesorten in bester Qualität, frische Eierspeisen, die täglich zubereitet werden, sowie Honig, Marmelade und Nutella sorgen für Abwechslung auf dem Teller.

Frisches Obst, verschiedene Müsli-Variationen und vieles mehr runden das vielfältige Angebot ab. Ein besonderer Tipp: Probieren Sie unbedingt unsere hausgemachte Marmelade – ein Geheimrezept, das unsere Gäste immer wieder begeistert!

Auch externe Gäste sind herzlich willkommen

Das Besondere bei uns: Sie müssen nicht unser Hotelgast sein, um in den Genuss unseres außergewöhnlichen Frühstücks zu kommen. Auch externe Gäste sind nach vorheriger Anmeldung herzlich willkommen, ihren Tag bei uns zu beginnen. Tanken Sie Energie für den ganzen Tag und lassen Sie es sich richtig gut gehen!

Reservieren Sie Ihren Tisch telefonisch unter 06841 / 189 33-66 oder per Mail an reservierung@peters-jaegersburg.de und erleben Sie selbst, warum unser „Breakfast at Peter’s“ mehr ist als nur eine Mahlzeit – es ist der Beginn eines perfekten Tages.

Ihr PETERS Hotel & Spa Team freut sich auf Sie!

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Entspannung & Meditation

Dehnung, Atmung für sie und ihn

Achtsam sein, heißt den Moment bewusst wahrzunehmen
und sich nicht ablenken zu lassen. In Übungsphasen lernen
Sie das Ausrichten Ihrer Gedanken, die eigenen Belange zu beachten und wie man bewusst erholsame Momente erlebt.

Samstags 10.30 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Yoga-Walk

BEwegt um die WEiheranlage

Frisches grünes Laub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestärkt. Ein Besuch im Wald ist gut für die Gesundheit.

Donnerstags 11.30 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Ein blauer Kreis mit weißem Text in deutscher Sprache, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, also Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Achtsamkeit im Freien

Dehnung, Atmung für sie und ihn

Diese Einheit mit verschiedenen Dehnungsübungen und gleichzeitiger, bewusster Atmung tut dem Körper und Geist gut. So erfahren Sie eine tiefere Ebene der Entspannung, die dabei hilft Stress und Anspannung loszulassen.

Montags 16.30 – 17.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Blauer Kreis mit weißem Text in Deutsch, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, was übersetzt bedeutet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Nordic Walking

FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE

Nordic Walking beansprucht fast 90% aller Muskeln im Körper. Es ist ein effektives, aber gleichzeitig schonendes Ausdrauertraining und daher für jede Altersgruppe geeignet.

Montags 15.30 – 16.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Blaues kreisförmiges Symbol mit weißem Text in Deutsch, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, was übersetzt bedeutet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Smovey-Walk

Loslassen, Entspannen, Wohlfühlen

Ein reaktives Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen. Zur inneren Gelassenheit oder einfach zum Spaß an der Bewegung. Ohne große Anstrengung und hocheffektiv durch die Nutzung der in sich vibrierenden Ringe werden Verspannungen gelöst und die Fettverbrennung angeregt.

Mittwochs 10.00 – 11.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Blaues kreisförmiges Symbol mit weißem Text in Deutsch, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, was übersetzt bedeutet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Auqa-Fit

Swing, Move & Style

Ein reaktives Ganzkörpertraining mit Smovey-Ringen.
Viel Spaß an der Bewegung mit den schwingenden Ringen in
unserem beheizten Outdoorpool. Entlastet Gelenke und Knochen
und löst Verspannungen. Für jeden geeigenet.

Sonntags 11.15 – 12.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

Stand up paddling

Für Einsteiger und
Fortgeschrittene, ab 12 J.

Das ist Paddeln im Stehen und auf dem Wasser! Stehpaddeln bietet ein intensives Ganzkörper-Workout oder einfach nur jede Menge Spaß im Wasser. Es hilft, Ihr Balancegefühl zu trainieren und ist zudem leicht zu lernen.

Sonntags 12.15 – 13.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
unserer Rezeption buchen!

SuP YoGA

Yoga mitten auf dem Brückweiher

Yoga auf dem Stand-Up-Paddle Board. Hier kommen Körper und Geist in Einklang. Konzentration, Tiefenmuskulatur und Balance werden gleichermaßen geschult. Sup-Yoga stärkt den Haltungsapparat und verbessert die Körperhaltung. Erleben Sie Yoga mal anders. Auch für Anfänger geeignet.

Sonntags 11.00 – 12.00

Bei Interesse bitte an
unserer Rezeption buchen!

Wake-Up Yoga

Für mehr Energie am Morgen

Bestimmte Körper- und Atemübungen aktivieren die Vitalzentren und führen so zu innerer Ausgeglichenheit. Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule werden getreckt und der Geist geweckt. So starten Sie gut in den Tag.

Samstags 9.30 – 10.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an
unserer Rezeption buchen!

Indoor - Button grün

Achtsamkeit im Wald

Entschleunigen im Kontakt der Natur

Frisches grünes Laub, das Rauschen der Blätter und der Duft von Tannennadeln: Ein Waldspaziergang tut Körper und Seele gut. Durch das bewusste Erleben der Natur mit allen Sinnen wird der Kortisol-Spiegel gesenkt, Stress abgebaut. Das Immungsystem wird gestärkt. Ein Besuch im Wald ist gut für die Gesundheit.

Donnerstags 10.30 – 11.15

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!

 

Blaues kreisförmiges Symbol mit weißem Text in Deutsch, der lautet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage, was übersetzt bedeutet: Outdoor, Kleidung nach Wetterlage.

Geführte

E-Bike Radtouren

Auf zwei Rädern durch Wälder und Wiesen

Auf unseren E-Bikes erkunden Sie mühelos das schöne Saarland. Wir bieten sowohl geführte Touren für Genießer als auch sportlichere Touren. Unbeschwert und mit eingebautem Rückenwind.

Dienstags 16.00 – 18.00

Samstags 11.00 – 13.00

Kostenfrei! Bitte rechtzeitig an unserer Rezeption buchen!