{"id":7413,"date":"2023-02-23T10:37:54","date_gmt":"2023-02-23T09:37:54","guid":{"rendered":"https:\/\/peters-jaegersburg.de\/?p=7413"},"modified":"2023-12-04T09:38:48","modified_gmt":"2023-12-04T08:38:48","slug":"von-fasching-zu-fasten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peters-jaegersburg.de\/en\/von-fasching-zu-fasten\/","title":{"rendered":"Von Fasching zu Fasten"},"content":{"rendered":"
\"Die
Die Fastenzeit hat begonnen – (c) Adobe Stock \/ K.C.<\/figcaption><\/figure>\n

Seit dem 11.11.2<\/span>022 hatte die neue Karnevalssaison offiziell begonnen und w\u00e4hrend der Brauch im Dezember noch einmal \u2013 \u00fcberschattet von Weihnachten \u2013 in den Hintergrund tritt, gab es im Februar des neuen Jahres kaum etwas wichtigeres. Egal wohin man sah, \u00fcberall wimmelte es nur so von Ank\u00fcndigungen zu Faschingsveranstaltungen- und Umz\u00fcgen. Um die Herkunft und Bedeutung des Karnevals ranken sich viele Theorien und Mythen.<\/span><\/p>\n

W\u00e4hrend die einen behaupten, das Fest habe seinen Ursprung im Heidentum und diente dazu, den \u00dcbergang zwischen Winter und Fr\u00fchling zu markieren, sind sich die anderen sicher, es stammt aus dem alten Griechenland, wo man zu Ehren des Gott Dionysos Ende Februar ein dreit\u00e4giges Fest feierte, bei dem auch der erste neue Wein verkostet wurde. Fest steht jedenfalls, die Faschingszeit ist eine bunte, ausgelassene und gesellige Zeit, in der man das Leben nochmal so richtig genie\u00dft, bevor am Aschermittwoch dann traditionell die Fastenzeit beginnt.<\/span><\/p>\n

Aber was genau hat es mit dieser 40-t\u00e4gigen Periode des Verzichts eigentlich auf sich und welche Vorteile k\u00f6nnen uns daraus entstehen? <\/span><\/strong><\/p>\n

Allgemein l\u00e4sst sich feststellen: Das Fasten als solches muss nicht zwangsl\u00e4ufig mit unserer Ern\u00e4hrung und dem Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel verbunden sein. Dennoch ist dies wohl das Erste, woran die meisten von uns denken, wenn sie das Wort \u201eFasten\u201c h\u00f6ren. Urspr\u00fcnglich ist das Fasten ein Brauch aus dem Christentum, der an das Leiden, den Schmerz und schlie\u00dflich den Tod von Jesus Christus erinnern sollte. Heute kennen wir Fasten vor allem im Zusammenhang mit gesundheitlichen Themen und dem Streben nach Gewichtsabnahme. Aber auch Dopaminfasten und der sogenannte Digital-Detox liegen hoch im Kurs. Egal welche Form des Verzichts man f\u00fcr sich w\u00e4hlt, es lohnt sich, diese Erfahrung einmal gemacht zu haben. <\/span><\/p>\n

Die bewusste Reduktion von Dingen, Reizen oder sogar Personen in unserem Alltag, kann eine unglaublich befreiende Wirkung haben. Sie k\u00f6nnten zum Beispiel mit etwas kleinem anfangen und statt des abendlichen Gl\u00e4schen Wein w\u00e4hrend der Fastenzeit auf Tee oder S\u00e4fte ausweichen und einen Verzicht auf Alkohol \u00fcben. Vielleicht stellen Sie bei dieser Gelegenheit fest, dass die gro\u00dfe Tasse Tee am Abend sehr gut tut und Sie dabei zur Ruhe kommen k\u00f6nnen. Auch der Verzicht auf Fernseher und Radio ist leicht zu praktizieren, kann aber unglaublich wohltuend sein. Schalten Sie bewusst das Radio aus, wenn Sie ins Auto steigen und fokussieren Sie sich ganz auf Ihre Umgebung und die Ger\u00e4usche von drau\u00dfen. <\/span><\/p>\n

Ein zeitweiser Verzicht hilft uns nicht nur, zur Ruhe zu kommen, sondern auch unser Bewusstsein zu sch\u00e4rfen, das Ma\u00df unseres Konsums zu hinterfragen, in uns hineinzuh\u00f6ren und uns zu fragen, was K\u00f6rper und Geist gerade wirklich brauchen. Wer offen daf\u00fcr ist, in diesen wenigen Tagen zwischen dem Ende der Faschingszeit und Ostern Ver\u00e4nderungen zuzulassen und sich selbst in Verzicht und Geduld zu \u00fcben, der wird sicherlich viel \u00fcber sich und das eigene Verhalten lernen k\u00f6nnen und vielleicht sogar einen neuen Zugang zu sich selbst finden, der auch nach der Fastenzeit fortbestehen bleibt.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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